Supermarkt-jungle I

Supermarkt-strategie
Je bent heel gemotiveerd om gezond eten te kopen voor jou en je gezin en loopt vol goede moed de supermarkt in. Je briefje heb je zo ongeveer in je hoofd zitten, of hij ligt nog op de tafel …

Lees meer »

Darmen I, poort naar het lichaam

Darmen… we horen er steeds meer over in de kranten en op internet. Ze schijnen heel belangrijk te zijn maar niemand weet precies hoe of wat. 

Wat zijn darmen eigenlijk en wat doen ze?

In feite is ons hele verteringskanaal, …

Lees meer »

Het bloedgroepdieet

Het bloedgroepdieet is eigenlijk geen dieet maar een eetpatroon, dat aangepast is op je bloedgroep.

Een arts in Amerika, Dr Peter D’Adamo, kwam er achter dat zijn patiënten verschillend reageerden op zowel medicijnen als voeding. Hij kwam er achter dat …

Lees meer »

Brood, daar zit ’t in!

Tarwe, wel of niet goed?

Op deze titel had ik me voorbereid om een verhaal over te vertellen aan de fitte mensen van Life City fitnesscentrum in Baarn. Net als de vorige keer ben ik op uitnodiging van Daniel Buth, …

Lees meer »