header

Waarom vasten?

Een tijdje expres niet eten. Ofwel netjes gezegd: vasten is de bewuste keus om gedurende een bepaalde periode niet te eten (of drinken).

Dit komt in vrijwel alle religies voor. Vastenrituelen worden aangeraden in het jodendom, het christendom, de islam, het bahá'í-geloof, het hindoeïsme en ook het boeddhisme kent vastenrituelen.

Door het lichaam te relativeren, de aardse zaken die het lichaam nodig heeft wat minder belangrijk te vinden, kom je vrij van je lichaam en kan je je beter richten op het spirituele. Meestal is dat de vereenzelviging met ons eeuwige deel, God, Allah, geluk of welke naam er ook aan wordt gegeven. Je komt los van je dagelijkse beslommeringen en gaat de zorgen die je hebt relativeren zodat stress minder vat op je heeft. Een goede ontwikkeling in onze stressvolle samenleving.

Tegenwoordig is er echter meer aan de hand. Want vasten is ook ontgiften. En dat hebben we nu juist meer dan ooit nodig.

Hoe wil je oud worden?
De vraag tegenwoordig is niet meer hoe oud je wilt worden. De kans dat we de 70 of 80 halen wordt steeds groter, ook door de ontwikkeling van de medische wetenschap die ons steeds beter in leven weet te houden.

De meesten hoor ik dan ook zeggen: laat mij maar gewoon dood gaan hoor, als ik maar niet in zo'n tehuis kom!

Maar wat gebeurt er met je als je op latere leeftijd allerlei gezondheidsklachten krijgt? Dat je je niet meer kunt bewegen van de pijn, dat je merkt dat je vergeetachtig wordt, dat je niet meer je hobby's kunt doen. Dat je kanker krijgt of hart- en vaatziekten. Dat je continue zorg nodig hebt en dus vast komt te zitten in een tehuis. Het rad van de medische wereld draait, of je nou wilt of niet.

De vraag is tegenwoordig dus niet meer óf je oud wordt, maar hóe je oud wilt worden.

Wil je gezond en fit oud worden dan zul je daar lang van tevoren aan moeten werken. Zie het als een langetermijn-investering of een soort van verzekering.

In zijn boek 'De Voedselzandloper' heeft Kris Verburgh zijn onderzoek naar gezond oud worden opgeschreven. Overigens interessant om te lezen en ook goed geschreven. Wat hij o.a. beschrijft is dat ons lichaam gebaat is bij nét iets te weinig voeding. Dán blijf je het langst leven én het langst gezond.

Chemie van vasten
Behalve de spirituele reis die je tijdens het vasten kunt maken zit er voor mij een belangrijke chemische component aan. Wat doet het vasten in het lichaam?

Uit meerdere studies blijkt dat het goed is voor een lichaam om zo nu en dan geprikkeld te worden. Zoals een ziekte je immuunsysteem test en sterker maakt, bepaalde bitterstoffen je lever een prikkel geven zodat die flink gaat schoonmaken en homeopathische middelen je lichaam eerst een klein beetje zieker maken zodat je jezelf beter gaat maken, zo maakt vasten je lichaam ook gezonder en sterker.
Hoe zit dat dan?

Zelfhelend vermogen
Als je gaat vasten moet je lichaam zelf aan de slag om energie te maken uit je vetvoorraad, de noodzakelijke stoffen aan te maken die je dagelijks nodig hebt, moet het daardoor zuiniger omgaan met de eiwitten, vetten en koolhydraten die het heeft en wordt het zo gedwongen om een soort van 'chemisch wakker' te worden. Stoffen die lang opgeslagen zijn in je vetten komen vrij en worden opgeruimd. Slijmstoffen die de boel vast laten lopen komen los en worden opgeruimd. Er wordt zo ruimte gecreëerd zodat andere, dieper opgeslagen afvalstoffen ook bereikt kunnen worden en opgeruimd kunnen worden.

Op de volgende pagina ga ik verder met dit onderwerp.

Voor het ontvangen van mijn gratis nieuwsbrief ongeveer 1x per 3 weken klik hier.

Reageren?:
Typ de code over:*
Captcha


25 september 2013